إن اختيار كرسي مكتبي مريح ليس رفاهية فقط بل هو استثمار في صحتك و إنتاجيتك اليومية وخاصة لو كانت ساعات الجلوس طويلة أثناء العمل لذا نحرص في مصنعنا (البيري للأثات المكتبي)على تصميم كراسي مكتبية تراعي أعلى معايير الراحة والدعم لتناسب مختلف الاحتياجات والأذواق.
اقتناء كرسي مكتبي مريح أمر ضروري جداً لمن يجلس ساعات طويلة للعمل وذلك لتجنب آلام الظهر والرقبة والحصول على الدعم القطني (أسفل الظهر) ويجب التأكد أن الكرسي قابل للتعديل لدعم تقوس أسفل الظهر الطبيعي فهذا يقلل من إجهاد العمود الفقري، ويجب أن يكون الكرسي قابلًا للتعديل في الارتفاع بحيث تكون قدميك مستوية على الأرض و ركبتيك بزاوية 90 درجة، كما يفضل أن يكون الكرسي مبطن بشكل جيد وعريض وعميق بدرجة كافية لدعم الفخذين، خامة الظهر والمقعد يجب أن تسمح بمرور الهواء لتقليل التعرق مثل الشبك (Mesh) والحشو يجب أن يكون متوسط القساوة لا قاسي جدًا ولا طري جدًا مع جود عجلات قوية تسهّل الحركة وقاعدة متينة بخمس أرجل لتوفير الثبات مع إمكانية الدوران 360 درجة لتقليل التواء العمود الفقري أثناء العمل.
المواصفات الأفضل لاختيار كرسي مكتبي مريح
المواصفات المثالية في اختيار كرسي مكتبي مريح هو أمر بالغ الأهمية خاصة لمن يقضون ساعات طويلة في العمل ومن أهم هذه المواصفات التي يجب مراعاتها عند شراء كرسي مكتبي مريح:
- دعم الفقرات القطنية (أسفل الظهر)
يجب أن يحتوي الكرسي على دعم قطني مدمج أو قابل للتعديل واستخدام كرسي مكتبي مريح طبي للظهر يساعد في الحفاظ على الانحناء الطبيعي للعمود الفقري
- إمكانية التعديل
ارتفاع المقعد يجب أن يكون قابل للتعديل ليتناسب مع طول الشخص، وكذلك مسند الذراعين يفضل أن يكون يسمح بتعديل الارتفاع والعرض ومسند الظهر يجب أن يكون قابل للإمالة للخلف وتثبيته في زوايا مختلفة وأن يكون الكرسي يسمح بالدوران وسهل الحركة بعجلات ناعمة.
- عمق وعرض المقعد
يجب أن يوفر المقعد مساحة كافية للجلوس براحة والأفضل أن يكون هناك فراغ حوالي 5-10 سم بين مؤخرة الركبة وحافة المقعد ويفضل أن تكون الخامة قابلة للتهوية مثل شبكة (Mesh) لمنع التعرق أو أن يكون التنجيد ناعم ومتين لتوفير راحة طويلة الأمد.
- قاعدة قوية ومستقرة
يجب أن يحتوي على قاعدة خماسية العجلات لضمان الاستقرار وسهولة الحركة في كل الاتجاهات وأن يكون هناك مسند للرأس فهو يوفر دعم إضافي للرقبة خاصة خلال فترات الراحة أو الاتكاء.
- تصميم مريح
يجب أن يكون التصميم مريح ليتوافق مع شكل الجسم ويقلل الضغط على المفاصل والعضلات، كرسي مكتبي مريح دوار.
أهم النصائح قبل شراء كرسي مكتبي مريح للظهر
إن أهم النصائح في اختيار كرسي مكتبي مريح للظهر هي غالبا نصائح تتعلق بالصحة حيث أن الجلوس الطويل يؤدي إلى ركود الدورة الدموية وهذا بدوره يؤدي إلى حدوث مخاطر صحية بالإضافة إلى تأثير الجلوس على الظهر والرقبة والعضلات والعظام، ونحن في زمن أصبحت فيه ساعات العمل الطويلة أمام شاشات الكمبيوتر أمر شائع ومنتشر، لم يعد اختيار كرسي المكتب مجرد للمظهر أو الرفاهية بل هو ضرورة حقيقية للحفاظ على صحة الظهر والعمود الفقري لذا يجب اقتناء كرسي مكتبي مريح يدعم الظهر ويوفر بيئة عمل صحية وفعالة وهذه أهم النصائح:
- ابحث عن تصميم مريح لأن الكرسي المصمم بطريقة يُراعي طبيعة الجسم البشرية ويدعم نقاط الضغط المختلفة مثل أسفل الظهر والكتفين والرقبة ويحمي من مخاطر انحناء الظهر هذا النوع من الكراسي يقلل من الإجهاد العضلي ويمنع الإصابة بآلام مزمنة في العمود الفقري.
- اختر كرسي مكتبي مريح بدعم قطني قابل للتعديل لأن أهم ما يحتاجه ظهرك أثناء الجلوس هو دعم المنطقة القطنية (أسفل الظهر).
- اختر مسند ظهر قابل للإمالة القدرة على إمالة مسند الظهر وتثبيته في أكثر من وضعية تمنحك الراحة خاصة خلال فترات العمل الشاق هذه الميزة تسمح للظهر بالاسترخاء وتوزيع الضغط بشكل أفضل.
- مسند الذراعين لا تهمله حيث وجود مسند ذراع قابل للتعديل يساعد على تقليل التوتر في الكتفين والرقبة، ويخفف من الضغط الواقع على الظهر، ويجب أن تكون الذراعان في وضع مريح وموازي لمستوى المكتب.
- اختر خامة جيدة ومناسبة للجلوس الطويل مثل الكراسي المصنوعة من خامات قابلة للتهوية مثل “المش” أو القماش الشبكي تُعد مثالية لتقليل التعرق والشعور بالحرارة خاصة في الأماكن الحارة أو خلال العمل الطويل.
- تحقق من قاعدة الكرسي والعجلات لأن قاعدة الكرسي يجب أن تكون قوية و خماسية القوائم لضمان الاستقرار والثبات وأن تكون العجلات متينة تساعد على سهولة الحركة دون الحاجة إلى إجهاد الظهر أثناء التنقل.
لماذا يجب أن تستخدم كرسي خاص لساعات العمل الطويلة
أصبح العمل أمام الكمبيوتر أو الجلوس لفترات طويلة أمر شائع في حياتنا اليومية سواء كنت تعمل من المنزل أو في المكتب فإن الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات اللازمة ومن بين أهم هذه الاحتياطات هي استخدام كرسي مريح وصحي مصمم لساعات العمل الطويلة لذا هناك أسباب كثيرة ومتعددة تجعل من الضروري استخدام كرسي مكتبي مريح خاص أثناء العمل:
- تقليل آلام الظهر والرقبة حيث تعتبر هذه المشكلة أحد أقوى المشاكل الصحية الناتجة عن الجلوس الطويل وخاصة في منطقة أسفل الظهر (القطني) والرقبة، يمنحك الكرسي المصمم خصيصا للاستخدام المكتبي دعم أفضل للعمود الفقري مما يقلل من الضغط على الفقرات ويساعد في الحفاظ على الوضع الصحي للجسم.
- دعم الوضعية الصحيحة للجسم، لأنه أثناء الجلوس على كرسي غير مريح يؤدي هذا إلى انحناءات غير طبيعية في العمود الفقري ما يؤدي إلى إجهاد العضلات والمفاصل لكن الكرسي الخاص بالعمل يوفر دعم للظهر والرقبة وهذا يساعد في الحفاظ على الوضعية السليمة للجسم ويمنع التوتر العضلي.
- زيادة الإنتاجية لأنه عندما تشعر بالراحة أثناء العمل تكون أكثر قدرة على التركيز والإنتاجية وأكثر تحمل لساعات العمل الطويلة، الكرسي الجيد يساعدك على تجنب التشتت الناتج عن الآلام أو الانزعاجات الجسدية مما يمكنك من أداء مهامك بشكل أفضل وأسرع.
- تحسين الدورة الدموية حيث الجلوس لفترات طويلة على كرسي غير مريح يؤدي إلى إعاقة الدورة الدموية خاصة في الساقين و الكراسي الخاصة بالعمل توفر تصميم يساعد على توزيع الضغط بشكل متوازن على الجسم مما يحسن الدورة الدموية ويمنع الشعور بالخدر أو التعب.
- تقليل خطر الإصابات المزمنة فمثلا إصابات متلازمة الإجهاد المفرط (مثل متلازمة النفق الرسغي) أو مشاكل في مفاصل الركبة قد تظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة دون حركة على كرسي غير مناسب، الكراسي الخاصة تساعد على تقليل هذا النوع من الإصابات المزمنة من خلال توفير دعم إضافي ومرونة أفضل للجسم.
- التعديل لتناسب احتياجاتك الشخصية فالكراسي الخاصة التي تُصمم لساعات العمل الطويلة تأتي مع العديد من الميزات القابلة للتعديل مثل ارتفاع المقعد، دعم أسفل الظهر، مسند الرأس، ومسند الذراعين هذه الميزات تسمح لك بتخصيص الكرسي بما يتناسب مع احتياجات جسمك مما يضمن راحة أكبر وحماية من المشاكل الصحية.
- دعم الاستراحة والتحرك بعض الكراسي توفر إمكانية الإمالة أو الدوران وهذا يساعدك على التبديل بين الوضعيات المختلفة أثناء العمل أو أخذ فترات راحة قصيرة، هذا التنوع في الوضعيات يساعد على منع التصلب العضلي ويحسن المرونة.
مميزات الكراسي الشبكية في ساعات العمل الطويل
الكراسي الشبكية تتميز بعدة خصائص تجعلها مريحة وعملية، منها:
- التهوية الجيدة: توفر الشبكة تهوية ممتازة مما يساعد على تقليل التعرق والإحساس بالحرارة خاصة في الأماكن الحارة.
- الراحة والدعم: تتميز بتوزيع الضغط بشكل جيد على الجسم مما يساعد على تقليل آلام الظهر والعنق عند الجلوس لفترات طويلة.
- المرونة: يمكن تعديل درجة انحناء الشبكة لتناسب الوضعية المثالية لكل شخص مما يوفر راحة أكبر.
- خفة الوزن: مقارنة بالكراسي التقليدية المصنوعة من المواد الثقيلة مثل الجلد أو القماش فإن الكراسي الشبكية عادةً أخف في الوزن وأسهل في التحريك.
- المتانة: المواد الشبكية قوية ومقاومة للتآكل مما يجعل الكرسي يدوم لفترة أطول.
- سهولة الصيانة: الكراسي الشبكية أسهل في التنظيف والصيانة حيث يمكن مسحها بسهولة دون القلق بشأن التلف أو التراكمات.
- تصميم عصري: توفر هذه الكراسي مظهر حديث يناسب العديد من أنواع الديكورات خاصة في المكاتب والأماكن التي تتطلب مظهر أنيق وعصري.
- التكلفة المعقولة: رغم تصميمها العصري والمريح فإن الكراسي الشبكية تكون عادةً بأسعار معقولة مقارنة بالكراسي الفخمة المصنوعة من مواد أخرى مثل الجلد.
إن اقتناء كرسي مكتبي مريح للظهر اليوم أصبح من المتطلبات العصرية التي يجب الحصول عليها لحماية نفسك وأسرتك وأبنائك من مخاطر حدوث انحناء الظهر أو الانزلاق الغضروفي وهذا الذي قد تسببه الكراسي العادية عند قضاء الساعات الطويلة في العمل دون الاهتمام بالحصول على الخيار الأفضل والآمن وهو الجلوس على كرسي مكتبي مريح يضمن السلامة ويمنحك الراحة والأمان ويمكنك من زيادة عدد ساعات عملك في نشاط وحيوية كل هذا واكثر يمكنك العثور عليه في البيري للأثاث المكتبي.